100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун
Юдлав Эрик 100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун скачать СОДЕРЖАНИЕ Благодарности Введение Часть первая. Основания практики Цель—хорошее здоровье и долгая жизнь Ци, Первое Сокровище: регулирование дыхани Цзин, Второе Сокровище: регулирование тела Шэнь, Третье Сокровище: Регулирование Сознания Часть вторая. Практика Сто дней для здоровья и долголетия Первая неделя […]