Мы уже изначально являемся совмещением Всего Лучшего от Мужского начала и Всего Лучшего от Женского начала. В этом упражнении мы как-бы собираем, объединяем и совмещаем достойные и лучшие наработки по своему мужскому и женскому началу. Руки на поясе, ноги чуть шире плеч. Тело движется как бы в одной плоскости. С начало переносим опоу на правую […]

Ноги ставим чуть шире плеч и вращая тазом против часовой стрелки поднимаемся на носочки вверх. Потом вращая таз по часовой стрелки, опускаем его по возможности до уровня колен. Во время выполнения упражнения спина должна быть прямая перпендикулярна полу. Далее опять поднимаемся на носочки вверх раскручивая таз против часовой стреки. И так 5-10 раз. Этим упражнением […]

Вращая против часовой стрелки ступню одной ноги, поднимаем её до уровня Колен и затем, вращая по часовой стрелки, опускаем ногу обратно до земли (до пола). Упражнение начинаем выполнять с правой ноги — суммации по Мужскому Началу. 3-5 Раз. Потом Левой – по Женскому Началу. Между следующими друг за другом подъёмами ногу на пол можно ставить, […]

Для этого необходимо просто походить немного по земле или по камням босиком, потереть подошвы ног об землю, траву или просто об свою другую ногу. Если вы занимаетесь дома, то можно потереть ступни ног об ковёр или воспользоваться массажёром. Этим мы активизируем наши стопы для работы с биоэнергетикой.