Пранаяма-Нидра

Аунг! Поклон и почтение Шиве, Величайшему Мастеру из Мастеров. Днём или утром лицом на Солнце (Ночью, лицом на Север), можно лёжа, можно сидя, лишь бы прямо, но лучше стоя. Начать вдыхать чистый воздух через нос, затем сделать паузу и естественным резким «плевком» выстрелить мутный воздух из себя, желательно чтобы было слышно хотя бы себе. Как […]

Защищай свою Родину — Русь, а значит и всю планету Земля.

Смотря и учитывая всё более уродуемую на всей Земле обстановку, жизненно важно начать формировать условия для образования нового разумного здравого общества: Для этого необходимо: 1) Восстановление разумных систем образования. 2) Формирование уклада жизни без алкоголя, табака, наркотиков и разврата. 3) Восстановление Единого Человечества! 4) Недопускание оплёвываний историй народов, особенно уродливую форму принявшие по отношению к […]

Книга Осознанное Дыхание

Орр Леонард. Осознанное дыхание. Автор этой книги считает, что огромным недостатком системы общего образования является отсутствие курса по правильному дыханию. Леонард Орр утверждает, что разум и дыхание — это король и королева нашего сознания, две важнейшие функции нашего организма, которые действуют 24 часа в сутки. От правильного дыхания зависят все остальные наши функции и сама […]

Полный круг дыхания

После первого же исполнения полного круга дыхания вы отчетливо поймете, что долго и натужно носили на себе тяжелый груз – и наконец, сбросили: именно такое чувство освобождения. Для начала научимся циркулярному дыханию. Это просто: вдохните и, не допуская ни секундочки задержки, выдохните. После выдоха опять нет задержки – сразу вдох, а потом – и опять […]

Упражнение «Дыхание по малому кругу.»

Cегодня я хочу рассказать вам одно дыхательное упражнение: «Дыхание по малому кругу.» Техника невероятно простая. И в той же степени эффективная. Эффект вы почувствуете уже после первого подхода. Малый круг дыхания обеспечивается попеременным дыханием левой и правой ноздрей. Прикладывайте поочередно указательные пальцы сначала к правой, затем к левой ноздре. Таким образом перекрывается доступ воздуха. Затем […]

Ноосферная Азбука

Каждая Буква в Ноосферной Азбуке — это определённый комплекс упражнений по работе с биоэнергетикой. Принимая позиции (асаны) по формам этих Букв и работая по ним в человеке начинают течь и вибрировать энергии по заложенным в них «схемам». В результате чего происходит общее восстановление организма, начинают пробуждаться каналы восприятия окружающего нас Мира, просыпаться заложенные в нас […]

Притча о гвоздях, гневе и обидах

Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора. В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём […]