Мы уже изначально являемся совмещением Всего Лучшего от Мужского начала и Всего Лучшего от Женского начала. В этом упражнении мы как-бы собираем, объединяем и совмещаем достойные и лучшие наработки по своему мужскому и женскому началу. Руки на поясе, ноги чуть шире плеч. Тело движется как бы в одной плоскости.

С начало переносим опору на правую стопу, стараясь образовать дугу, при этом таз смещаем вправо. Потом переносим центр тяжести на левую стопу и образуем телом противоположную дугу.