Сообщение от: 2024-09-29 21:00:46
ЦИНЬНА
Китайский термин циньна состоит из двух иероглифов, и его смысл - схватить, задержать, арестовать
Искусство циньна занимает особое место в современном ушу, образно именуемое «руками дьявола».
Впервые система комплексной боевой подготовки, получившая название циньна-гэдоу («заломы и захваты в рукопашной схватке»), появилась в Китае около 90 лет назад. Шанхайские мастера ушу предприняли первую попытку систематизации техники циньна, включающей в себя удары, захваты, броски, болевые приемы, работу с оружием и способы обезоруживания противника. Вплоть до недавнего времени преподавать циньна в Китае разрешалось только в рамках специализированных учебных заведений, готовивших кадры для армии, полиции и системы госбезопасности. Техника циньна основана на захватах конечностей соперника и проведении болевых приемов. Она отличается лаконичностью, малоамплитудными движениями, прямолинейными траекториями и жесткостью, что способствует мгновенному выведению противника из строя во время атак и контратак благодаря парализующему болевому, шоковому эффекту.
В Китае искусство циньна определяется восемью принципами:
1. «Быть зорким, как орел»: для проведения захватов необходимо замечать любые намерения противника и своевременно реагировать на его движения.
2. «Руки, как летящая стрела»: при осуществлении захвата скорость движения рук должна быть максимальной, чтобы соперник не смог его избежать.
3. «Устойчивый шаг, как у крадущегося тигра»: необходимо добиваться устойчивости во всех позициях и перемещениях.
4. «Талия гибкая, как у акробата»: захваты осуществляются благодаря движениям всего тела, поэтому необходимо развивать гибкость, подвижность и скоординированность в работе каждой из его частей.
5. «Концентрация силы через дыхание»: концентрацию силы можно обеспечить путем контроля над дыханием.
6. «Сила внезапна, как молния»: когда слабые места противника определены, необходимо развивать атаку с нарастающей силой и напором.
7. «Знания и опыт совершенствуют мастерство»: необходимо научиться мгновенно переходить от одних приемов и методов к другим, в соответствии с изменяющейся ситуацией.
8. «Присутствие духа – ключ к победе»: сильный духом может победить даже того, кто сильнее его физически.
👊
Видео: Видео от БОЕВЫЕ ИСКУССТВА