Сообщение от: 2024-06-13 20:29:19
"Что есть коленный сустав?
Круглое колёсико (именно так выглядит суставная поверхность бедренной кости) катается по плоской суставной поверхности большой берцовой кости. Учтём для ясности, что поверхности эти скользкие. как хороший лёд, да ещё и смазаны суставной жидкостью, для надёжности)) И каким образом на ЭТОМ стоять? А если ещё учесть, что сверху тазобедренный сустав, который не просто колёсико, а шарик с тремя степенями свободы? А внизу, извините, голеностоп, вообще крайне неустойчивая штука?
Мы к этому привыкли и давно не удивляемся, но вообще то обычное стояние, если разобраться, это акробатический трюк, который ребенок осваивает очень рано. "
✍ Наталья Королёва (анатомия для специалистов, занятия по методу Фельденкрайза)
От автора: чтобы это чудо -коленный сустав- сохранить в целости как можно дольше, учимся ходить и стоять правильно. И ничего лучше, чем практика Чжан чжуан, я не знаю.