Сообщение от: 2023-07-19 16:42:53
Точка Р1 Чжун-фу (LU 1) - точка легких
Массаж этой точки:
- избавляет от эмоционального напряжения
- улучшает состояние легких
- помогает при таких проблемах, как кашель, хрип, астма, одышка.
В клипе очень хорошо показано, как найти эту точку.
Не забываем, что она парная (симметричная) и массировать надо обе.
Если проблемы присутствуют, точка будет ОЧЕНЬ болезненной. И здесь необходимо преодолеть эту боль и массировать с еще большим усердием.
Если проблемы есть, но точка не болезненная, значит вы ее не нашли. Когда найдете, точно поймете, что это она. Перепутать сложно.
Если пальцем массировать тяжело (пожилым и тучным людям), то можно пробивать место этой точки кулачком противоположной руки.
И не спрашивайте сколько раз. Если для профилактики, то недолго. Если есть проблемы, то именно от вас зависит, насколько скоро и как качественно будут происходить изменения к лучшему.
И лучше делать это регулярно - ежедневно по одному-два подхода в день, чем два часа один раз в ожидании чуда.
Будьте здоровы! ✌