Сообщение от: 2023-01-04 16:14:05
Начинаем потихонечку оживлять свое тело.))
Я уже как-то ранее публиковала ролик с разминкой-растяжкой от Джама Ажигирея, а теперь вот можно попробовать и такую методику - комплекс от Мухтара Гусенгаджиева.
Потихонечку! 😃
Видео: Разминка от Мухтара Гусенгаджиева