Сообщение от: 2022-09-13 13:38:01
И снова великолепный текст от РА.
Под текстом ссылка на источник, в котором и данный текст, и приглашение поцигунить на выездном мероприятии.)
☀__________
Лето - стихия Огня через три недели межсезонья, которое завершает бабье лето, что соответствует стихии Земля, переходит в осень, стихию Металл. Полный Ян в природе переходит в растущий Инь.
У нас в Питере этот растущий Инь еще сырой и ветренный. Организм еще толком не перестроился, и если Защитная Ци не крепкая - здравствуйте простуды, насморк и прочие ковидлы.
Ци в организме формируют три источника: Юань Ци - Изначальная Ци, главный наш ресурс, заложенный при рождении, это - зона ответственности Почек; Земная Ци - энергия пищи, которую поставляет Селезенка (вся система пищеварения), Небесная Ци - воздух, которым мы дышим, за это отвечают Легкие.
Легкие отвечают за всю Ци в организме. Изначальная Ци от Почек и Ци пищи от Селезенки поднимаются вверх к Легким. Легкие соединяют три вида Ци и вместе с Сердцем образуют Цзун Ци - Смешанную Ци. Из Цзун Ци формируются Питательная Ци, которая функционирует в 12 основных каналах и питает весь организм. А также Защитная Ци, которая идет к коже и предохраняет нас от внешних вредных воздействий (иммунитет, если угодно).
Изначальная Ци - это вещь почти на 100% наследственная, ее можно только ухудшить. Но можно и улучшить, хотя очень сложно. Ци Селезенки - это на 200% питание. Насколько питание сбалансировано, такая и Ци, ничего не попишешь.
Легкие, "крайний" в нашем организме по укрепленности Защитной Ци. Легкие в организме играют роль такой плащ-палатки от ветра и дождя, если она дырявая, то иммунитет ни к чёрту!
Если Ци обильна и течет свободно, проблем нет, сопли и ковидлы не страшны. Защитная Ци держит оборону.
Начинается сезон Металл, в Легких наступает пик энергии. Самое время им помочь и стимульнуть.
Упражнения цигун прогоняют через Легкие много внешней Ци, которая формирует в том числе и Защитную Ци (читай - иммунитет). Тут прямая зависимость: чем больше прогонишь через Легкие внешней Ци, тем больше будет Защитной.
Абы как дышать тоже не очень прокатит, нужны проверенные технологии. Упражнения Даоинь яншэнгун тут нам в помощь.
☀
Источник: https://vk.com/malevich_i?w=wall-4484470_1186
Видео: Видео-урок Чжана Гуандэ