Сообщение от: 2022-07-10 09:42:52
Йоханна Кваас вошла в книгу рекордов гиннеса, как старейшая гимнастка мира.
Можно ли чему научиться у этой женщины из Германии? Ответ, да. Ведь она в свои 96 лет здорова, подвижна, энергична, выполняет сложные упражнения, ведет активный образ жизни.
Йоханна говорит, что главный секрет её здоровья и долголетия — постоянная активность. Как результат, она не пользуется лекарствами и совершенно забыла, что такое болезни. Разве что, может простыть в гостинице под кондиционером. Вообще, соответственно моему возрасту у меня все хорошо, - говорит женщина.
В этом видео:
0:00 Секрет Молодости Йоханны Кваас
3:47 Семь правил здоровья и долголетия
5:02 Четыре упражнения от Йоханны Кваас
👍🏻
Видео: Йоханна Кваас (96 лет). Секрет Молодости. Мотивация Спорт