Сообщение от: 2022-04-27 18:10:07
太极拳如何练出刚劲？必先有柔，柔中出刚才是产生太极拳内劲的秘籍！
自古以来，太极拳的柔是最难练出来的，所谓没有柔的刚，都是外家拳的僵劲，硬劲，死劲，没有生机的东西，何来养生之理！
Как тайцзицюань развивает силу? Сначала должна быть мягкость, а мягкость именно сейчас является секретом создания внутренней силы тайцзи-цюань!
С древних времен мягкость тайцзи-цюаня развивать труднее всего.Так называемая жесткость без мягкости – это жесткость, жесткость и мертвенность зарубежного бокса.
Практика – это ключ к развитию внутренней силы тайцзи-цюань!
https://www.youtube.com/watch?v=vJz9S0IFOpM
Видео: 太极拳如何练出刚劲？首先练出它才是产生太极拳内劲的关键！How can Taijiquan develop strength?