Сообщение от: 2022-04-05 08:05:53
Праздник Цинмин отмечается в Китае на пятнадцатый день после дня весеннего равноденствия (в этом году выпадает на 5 апреля). Его история насчитывает более 2 500 лет и с его происхождением ассоциируют множество разных историй и имен. Однако исторически этот праздник особо тесно связан с почитанием мертвых.
По традиции праздника Цинмин китайцы в этот день навещают могилы своих предков, убирают их и приносят еду и вино, тем самым отдавая им дань почтения.
ЗДОРОВЬЕ
С приходом теплой погоды энергия ян начинает преобладать в организме. Это хорошее время для накопления энергии на весь год. Излишки энергии также нужно выводить – через несложные физические упражнения.
Весна соотносится с элементом Дерево, печенью, гневом, зелёным цветом. Весной крайне важно поддерживать свободную циркуляцию Ци печени, так как этот застой может привести к гиперактивности Ян печени, а по представлениям традиционной китайской медицины — это основные причины артериальной гипертонии.
Поддержанию свободной циркуляции Ци печени способствует пребывание на свежем воздухе, достаточные физические нагрузки, контакт с зелёными растениями, недопущение гнева и раздражительности, внутреннее состояние гармонии, умение радоваться жизни.
ПИТАНИЕ
В питании рекомендован переход на более легкую пищу.
Предлагается побольше есть горькие пищевые продукты (если нет противопоказаний), чтобы успокоить печень и понизить внутренний жар. Более того, по мере повышения температуры воздуха мужская сила Ян будет возрастать, поэтому лучше чаще пить чай, ароматизированный лепестками цветов хризантемы, который играет заметную роль в очищении печени от жара и улучшении зрения, налаживании функционирования каналов.
Сезон Цинмин длится примерно до 20 апреля
💚🌿