Сообщение от: 2022-02-08 20:31:04

👊🏻 Боевые искусства Хуан Дунмэй Лунмэнь. Упражнение с вихревыми махами руками: вращайте талию и поворачивайте плечи, вращайте руками и активируйте плечи, укрепляйте талию и укрепляйте почки, а также расслабляйте плечевые вены. Навык размахивания рукой: Это действие может вытянуть ци всего тела и кровь из-за взмаха руки. Он в основном направлен на плохое периферическое кровообращение, холодные руки и ноги, застой печени и застой ци, а также может улучшить сердцебиение, стеснение в груди, одышку и т. д 🌀


Видео: 龙门太极基本功# 旋风抡臂功：旋腰转膀，抡臂活肩，强腰强肾，舒肱理&#330

[ все новые посты в группе ]