Сообщение от: 2021-12-08 22:09:57
🌀 Сезон Дасюэ 大雪 – двадцать первый сезон из 24 сезонов китайского календаря.
Это второй месяц зимы и третий из зимних сезонов, ежегодно он наступает 8-10 декабря и соответствует первой половине месяца Крысы. С окончанием этого сезона, примерно 21-22 декабря, наступит сезон Дунчжи, «Зимнее солнцестояние».
В это время главным правителем является Вода, сила которой достигает максимума. Если для вас элемент Воды неблагоприятен, то могут появиться приступы паники и неоправданных страхов, желательно контролировать свое психологическое состояние и добавлять больше тепла и радости в жизнь.
Лучше раньше ложиться и поздно вставать, активную деятельность начинать после восхода солнца.
Нужно избегать холода и стремиться к теплу. Однако не рекомендуется потеть, поэтому не нужно одеваться слишком тепло. В этот сезон надо меньше терять и отдавать.
Зимой почки находятся в фазе расцвета, максимальной силы. Особенно важно сохранять янскую энергию (тепло) в почках. Держим ноги в тепле, а через ноги сохраняем тепло в почках. Поэтому рекомендуется зимой носить высокие ботинки, теплые шерстяные носки и теплые брюки. Проникновение патогенного ветра и холода в уши ведет к глухоте и проблемам с почками. Обязательно нужно носить шапки, капюшоны и шарфы.
Очень полезно делать массаж с теплыми растительными маслами. В зимний период очень хорошо кунжутное.
Согласно традиционной китайской медицины для поддержания организма в этот сезон следует уменьшить потребление соленых продуктов и увеличить потребление горьких. Одним из самых полезных продуктов зимой в традиционной китайской медицине считается редька. Ее употребление соответствует принципам сезонного питания, она улучшает пищеварение, способствует растворению флегмы, восполнению Ци и поддержанию иммунитета.
В Китае часто говорят: «Редька зимой лучше женьшеня». Одно из популярных традиционных блюд в это время - лапша с редькой.
Зимой нежелательно есть много сырых овощей и цитрусовых. Насыщать организм витамином С лучше отваром шиповника, квашеной капустой или грецкими орехами.
🌀❄❄❄