Сообщение от: 2021-11-25 11:15:38
ЗВУК ИСЦЕЛЕНИЯ ЛЕГКИХ
Несколько тысяч лет назад даосские мастера, изучая тело, открыли 6 звуков, которые помогают сохранять оптимальное состояние внутренних органов, предотвращая или излечивая болезни.
Целительный звук для легких - ССССССС… .
Звук производится только на выдохе. Он похож на ленивое шипение змеи. Высвобождая жар из легких, этот звук позволяет избавиться от негативных эмоций и вредоносной Ци. А на смену им приходят положительные эмоции: отвага и смелость. И оздоровление.
Мастер Ван Лин объединил звук легких с движением руками в комплексе для иммунитета. Это упражнение особенно поможет тем, кто испытывает затруднения с дыханием во время болезни или после перенесенного ковида.
Частое выполнение этого упражнения оказывает потрясающий эффект на ослабленные легкие. Поэтому обязательно применяйте его несколько раз в день, чтобы помочь легким во время болезни.
❗ Естественно, это только вспомогательное средство! При затрудненном дыхании обязательно обращайтесь к врачу и пейте лекарства.
УПРАЖНЕНИЕ С МАСТЕРОМ:
Зубы мягко сомкнуты, губы слегка растягиваем налево и направо, как бы в улыбке. Ци, воздух выходит по бокам вместе со звуком через щель между зубами.
Горло не звучит. Звуки произносятся без голоса, воспроизводится только шипение при выходе воздуха. Так усиливается воздействие на органы.
На вдохе руки приставляем большими пальцами к точке Юнь-Мэнь на канале легких. На выдохе звучим "ССССС", руки толкают вперед.
Делаем 12 повторов.
Для профилактики можно выполнять упражнение 2-3-4 раза в день. При начинающейся болезни или уже развившихся проблемах в легких делайте чаще, 5-6-10 раз в день. Упражнение занимает всего пару минут, а ваши легкие получат огромную поддержку.
Школа Ван Лина
Видео: Видео от Школа Цигун и Тайцзи Мастера Ван Лина