Сообщение от: 2021-10-22 23:13:35
Точка Ин-сян (LI-20) (迎香, yíng-xiāng - прием благоухания), точка пересечения ручного ян-мин канала толстого кишечника и ножного ян-мин канала желудка.
Точка Ин-сян находится в носогубной борозде рядом с носом, на линии, перпендикулярной внутреннему углу глаза (см видео ниже). Здесь находятся ветви лицевой артерии, лицевой вены, подглазничного нерва, щечная ветвь лицевого нерва.
Название: «ин» — «встречать»; «сян» — «аромат». Эта точка используется при лечении заложенности носа с потерей обоняния, когда «невозможно различать ароматы и запахи», отсюда и название.
ПОКАЗАНИЯ:
Острый ринит, заложенность носа, снижение обоняния, носовое кровотечение, полипы носа, паралич лицевого нерва, воспаление в области лица, одышка, опущение угла рта.
УПРАЖНЕНИЕ ОТ МАСТЕРА:
1. Концентрировать внимание на точках Ин-сян около носа (смотрите на видео). Сидя или лежа, каждый день по три раза. Каждый раз 3-5 минут. Собирать спокойное, расслабленное внимание на этих точках, чувствовать ощущения.
2. Еще массаж этих точек. Нажимать пальцами по кругу в одну сторону и в другую. Также каждый день 3 раза по 3-5 минут.
🙌🏻
Видео: Видео от Школа Цигун и Тайцзи Мастера Ван Лина