Сообщение от: 2021-04-05 10:39:16
Дорогие друзья, сразу, как позволили условия по карантину, мы вышли заниматься в зал. Было это с августа месяца прошлого года.
И до самого Нового года мы на занятиях изучали комплекс яншенгун "12 упражнений дао инь".
После новогодних каникул обкатывали упражнения, убирая из тела все лишние движения и ненужное напряжение.
И теперь разбираем дыхание - в каждом упражнении отдельно, заодно заново повторяя отправные моменты.
Присоединяйтесь!
По понедельникам с 19.00 в центре Агапе.
(месторасположение см. в меню группы)
Фото условное. Но это мы.)