Сообщение от: 2019-12-04 13:45:19
❗❗❗ Друзья, сопрактики и просто мимо проходящие!
☀ Приглашаю вас на свой мастер-класс, темой которого будет наша многострадальная поясница.
- Почему там возникает боль? Какого характера она бывает?
- Какие есть методы лечения?
- Есть ли возможность профилактики?
- Если уже присутствуют боли, как их снимать при помощи упражнений?
- Можно ли снять сильную боль?
На эти и другие вопросы будем отвечать и устно, и действием.
Теория в небольшом количестве будет, но основное время - практике.
Специально отвела 3 часа, чтобы все успеть - и поговорить о ней (пояснице), и по-растягивать ее различными способами (для разных возможностей и возрастов), и научиться снимать даже очень сильную боль мягкими приятными упражнениями.
Перерыв будет.)
☀ Участие возможно при любом уровне подготовки и в любом возрасте. Ограничений нет.
Единственное ограничение - не безразмерный зал, поэтому записывайтесь, не тяните.
Приходите сами, ведите мам, тетей, дядей, соседок, взрослых деток...
☀Собираемся в это воскресенье, 8 декабря в 12.00 и до 15.00.
Прийти нужно пораньше, чтобы сориентироваться, переодеться, сходить в туалет...
Одежда - любая удобная, на ногах - носочки или можно заниматься босичком.
☀ Адрес -Центр Агапе, ул. Малая Посадская д.17, корп.2
Телефон для заблудившихся: 8(921)917-80-05
☀ Если есть сомнения или вопросы - велком ко мне.
Мой телефон для связи: 8(921)381-55-22
😊
🤝🏻