Сообщение от: 2018-12-05 19:32:22
"Ум - вода. Тело - чаша. Если чаша неспокойна, ум тоже не может успокоиться."
-
Грандмастер Чин Фансён
"Поэтому всегда нужно идти путём И-ЦИ-ЛИ.
Т.е. успокой тело - успокоятся чувства; успокоятся чувства - успокоится ум; успокоится ум - сможешь созерцать.
Основной инструмент медитации илицюань - дыхание. Дыхание, как инструмент. Дыхание, как чувство, Дыхание, как объект медитации."
-
Мастер Александр Скалозуб