Сообщение от: 2018-11-23 15:31:25
Каждый из нас зевает хотя бы иногда.
Зевота настигает нас в моменты усталости, подстерегает в душной комнате, а еще она заразительна. Долгое время причины и функции этого явления оставались загадкой.
Исследования показали: зевать очень полезно!
Когда вы зеваете, в организме запускается сразу несколько процессов: увеличивается объем носоглотки, перекрываются слуховые каналы, кровь насыщается кислородом, а также происходит естественная вентиляция легких. Причин этого явления может быть множество, выделим основные:
☀1. ПЕРЕГРЕВ
Исследования американского ученого Эндрю Гэллапа показали, что зевота — своего рода «кондиционер» для охлаждения мозга и улучшения его работы.
☀2. СТРЕСС
Зевота может играть роль естественного успокоительного. Так организм не дает нам впадать в ступор в стрессовой ситуации, «перезагружая» мозг.
☀3. УСТАЛОСТЬ
Когда мы устаем, кислород активизирует области мозга, нефункционирующие при слабом кровотоке, что помогает нам взбодриться.
☀4. ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПЕРЕГРУЗ
При умственном перенапряжении нервные клетки начинают работать медленнее. Зевота в этом случае - сигнал о необходимости отвлечься и немного отдохнуть.
И еще принудительная зевота помогает убрать спазм горла при обиде, при приступе сентиментальности и т.д...