Сообщение от: 2018-09-19 10:08:54
Что такое звук?
Звук — это распространение колебаний в веществе. Когда звуковая волна достигает уха, колебание передается на барабанную перепонку и обрабатывается нервной системой. В результате мы что-то слышим.
Звук характеризуется частотой и амплитудой. Чем больше амплитуда, тем звук громче, чем больше частота, тем выше тональность.
Многочисленные исследования показали, что музыкальные вибрации оказывают положительное влияние на весь организм, стимулируя кровообращение и работу внутренних органов.
Доказано, что при нарушении функций какого-либо органа он начинает работать в ином ритме. Если знать, с каким инструментом в здоровом состоянии он “звучит” в унисон, то при регулярном прослушивании музыки организм может вновь обрести прежнее “звучание”.
Музыкальная терапия также используется современными психологами, так как во время звучания любимых композиций выделяется гормон дофамин – вещество, отвечающее за положительные эмоции и способствующее снятию стресса.
Тему не смогли обойти стороной и сомнологи. Было установлено, что музыка может сделать наш сон крепким и спокойным, а засыпание - легким. Поэтому многие практикуют прослушивание композиций для релакса и медитации на сон грядущий. Помогают отпустить мысли и звуки природы: леса, дождя, моря.
☝ Но не вся музыка влияет на организм одинаково.
По некоторым данным:
- 😡 Хард-рок часто является причиной неосознанной агрессии.
- 😩 Рэп пробуждает отрицательные эмоции.
- 🙄 Хеви-метал может стать причиной психических расстройств.
- 😊 Блюз, джаз и регги помогают справиться с депрессией.
- 😌 Мышечное и нервное напряжение снимет мелодичный рок.
- ❤ Всестороннее положительное влияние на организм оказывает классическая музыка.
Не забывайте прислушиваться к своему организму, наслаждайтесь жизнью!