Сообщение от: 2017-07-11 09:17:24
Осознанное дыхание, как пердверие медитации.
Осознанное дыхание является прекрасным первоначальным введением в “практику” медитации.
Обратите внимание на слово, “практика”, что означает, что осознанное дыхание - это еще только подготовка, и поэтому является генеральной репетицией для медитации. Это не совсем настоящая медитация еще.
Медитация начинается тогда, когда все мысли, представления и понятия личности растворяются.
SAT CHUEN HON