Сообщение от: 2016-03-02 12:25:24
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ И ВЕРХНЕГО ОТДЕЛА СПИНЫ
Ниже приведенные упражнения при болях в пояснице, крестце, верхнем грудном отделе позвоночника достаточно просты и, в основном, не требуют больших усилий, поэтому почти все можно выполнять даже при острых болях.
В комплекс входит 10 гимнастических приемов. Они выполняются по 10 – 12 раз
