Сообщение от: 2012-01-25 11:28:41
ВНИМАНИЕ! Всем, кто не вышел из новогоднего транса! ;)
На вчерашней тренировке мы ознакомились с полной формой комплекса цигун Ба Дуань Цзинь, первое упоминание о котором относится к 10-13вв в произведениях, написанных Цзяо Умином (Передающим Безымянным).
Комплекс состоит из восьми упражнений (дуаней), которые, в свою очередь, делятся на несколько позиций.
На след. занятиях будем подробно разбирать каждый дуань.
Присоединяйтесь!