Сообщение от: 2024-04-07 10:08:36
✅Зависимость от привычных мыслей и эмоций подобна наркотической зависимости. Как только мы пытаемся от нее отказаться, внутри просыпается сильнейшее желание вернуться в знакомую, пусть и деструктивную, реальность. Боль отвыкания и внутренний голос, уговаривающий не меняться, становятся непреодолимыми преградами на пути к переменам.
Мы крепко привязаны к своим ментальным паттернам, даже если они приносят нам лишь страдания. Перестраивать устоявшиеся нейронные связи в мозге, отпускать эмоциональные привычки - процесс нелегкий и болезненный. Но именно он открывает дверь к обретению свободы, целостности и подлинной трансформации.
Чтобы разорвать порочный круг зависимости, необходимо научиться принимать и интегрировать всю палитру своих чувств, даже самые сложные и болезненные. Только так можно вырваться из ментального плена и обрести возможность выбора - жить по-новому, спонтанно и аутентично.
Светлана Самойлова