Сообщение от: 2023-11-30 16:16:19
✅В современной жизни больше отвлекающих факторов, чем когда либо за всю историю человечества. Исследования показывают, что в среднем мы можем проработать за компьютером всего 40 секунд, прежде чем нас либо прервут, либо отвлекут.
Стоит ли говорить, что лучше всего мы работаем, когда уделяем работе гораздо больше 40 секунд. Я перестал рассматривать многозадачность как стимулирующий прием и начал воспринимать ее как ловушку и постоянный источник поводов отвлечься.
Пытаясь делать много вещей одновременно, мы не даем себе возможности закончить ни одну важную задачу. И я стал понимать, что, глубоко сосредоточившись всего на одной важной вещи зараз – войдя в гиперфокус, – мы становимся самыми продуктивными версиями самих себя.
Крис Бейли "Гиперфокус"