Сообщение от: 2022-04-01 18:10:33
✅Уединение — это очень важно для равновесия нашей души. Не менее двух часов в сутки, человек должен принадлежать самому себе и находиться в состоянии покоя.
По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, созерцая окружающую среду. Это нужно для психического здоровья: ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда просто пустота и тишина.