Сообщение от: 2021-12-04 06:31:54
УСТРАНЯЕМ ПРОБЛЕМЫ С ПОЗВОНОЧНИКОМ ПРИ ПОМОЩИ МАССАЖА СТОПЫ!
- Найдите на стопе «позвоночник».
- Сядьте на пол со скрещенными ногами.
- Возьмите в руки любую стопу.
- Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника.
- Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.
- Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.
- Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.
- Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.
- Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
- Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!