Сообщение от: 2021-07-25 21:04:02
✅Давайте рассмотрим эту последовательность более подробно, чтобы мы могли более глубоко понять, что происходит в мысленной репетиции и как она работает.
⠀
Мысленно репетируя судьбу, вы представляете ее снова и снова, пока она не станет вам привычной. Чем больше знаний и опыта вы накопили в своем мозгу о новой реальности, которую вы желаете, тем больше у вас ресурсов для создания лучшей ее модели в вашем ментальном представлении, и тем больше ваши намерения и ожидания. Вы “напоминаете " себе о том, как ваша жизнь будет выглядеть и вы будете чувствовать себя, как только получите то, что хотите. Теперь вы ставите намерение позади вашего внимания. Затем вы сознательно сочетаете свои мысли и намерения с возвышенными эмоциями, такими как радость или благодарность.
⠀
Как только вы можете принять эту новую эмоцию, и вы становитесь более вдохновленными, вы купаете свое тело в нейрохимии, которая присутствовала бы, если бы это будущее событие действительно происходило. Можно предположить, что вы даете своему телу пробник будущего опыта. Ваш мозг и тело не знают разницы между реальным переживанием в вашей жизни и просто размышлением об этом переживании-нейрохимически это одно и то же. Таким образом, ваш мозг и тело начинают верить, что они действительно живут в новом опыте в настоящий момент.
⠀
Удерживая свое внимание на этом будущем событии и не позволяя никаким другим мыслям отвлекать вас, в считанные мгновения вы уменьшаете громкость нейронных цепей, связанных со старым "я", которое начинает выключать старые гены, и вы запускаете и подключаете новые нейронные цепи, которые инициируют правильные сигналы для активации новых генов новыми способами.
⠀
Благодаря нейропластичности, цепи в вашем мозгу начинают перестраиваться, чтобы отразить то, что вы мысленно репетируете. И когда вы продолжаете соединять свои новые мысли и ментальные образы с этой сильной, позитивной эмоцией, тогда ваш ум и тело работают вместе— и теперь вы находитесь в новом состоянии бытия. Теперь ваш мозг и тело больше не являются записями прошлого; они являются картой будущего—будущего, которое вы создали в своем уме.✨
Джо Диспенза