Сообщение от: 2021-05-17 13:06:37
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа. Вариант с русским озвучиванием.
Эта практика, направленная на радикальное усиление иммунитета, повышение выносливости и быстрое насыщение организма свободной энергией, особенно актуальна в условиях текущей пандемии коронавирусной инфекции, так как во время этой практики увеличивается объем легких и укрепляется иммунная система.
Выполняется непосредственно во время просмотра/прослушивания видео. Метод разработан на основе пранаямы Вимом Хофом, всемирно известным "ледяным человеком", получившим такое прозвище благодаря своим способностям переносить крайне низкие температуры, что подтверждается его многократными мировыми рекордами.
Упражнение не рекомендовано во время беременности, при наличии эпилепсии; в случае имеющихся сердечно-сосудистых или других серьезных заболеваний - проконсультируйтесь с врачом. Не выполняйте практику на полный желудок, а также в воде, ванне или за рулем. Частота выполнения - один раз в день.
Продолжительность курса не ограничена.
Видео: Руководство по дыхательному методу Вима Хофа