Сообщение от: 2020-12-05 05:45:35
✅Упражнение на внимательность и для снятия стресса!
Кто найдет 1/2 в течении 5 секунд - отлично! Пишите в комментариях, если получилось.
Одновременно это упражнение, является тренировкой для глаз, очень полезно проходить глазами все ряды горизонтально, а потом вертикально.
Всегда, когда мы делаем такие движения глазами, включается Десенсибилизация путем движения глаз ( ДПДГ) - естественный механизм устранения стресса.
Делайте эти упражнения почаще и оставайтесь спокойными!