Сообщение от: 2020-07-23 05:27:38
🔥Простой и легкий инструмент, чтобы продолжить делать то, что начато, идти дальше к своей цели.
====================
В настоящее время столько инструментов для достижения своих целей, как никогда ранее.
И все же почему не получается?
Бросают на полпути или даже на четверти. Становится скучно, неинтересно, некогда и вообще делаем вывод "Не работает"
Договаривайтесь с собой. Помните как у спортсменов открывается второе #дыхание
Человек пробежал один круг и умом понимает, что надо продолжать, а ему лень. Тогда он договаривается с собой пробежать еще один круг, а потом еще один.
Точно так и с медитацией, с работой над собой
Нужно договариваться с собой на малые действия, на которые вы способны. Если все, что вы делаете, вы будете продлевать на 10%, это даст прекрасные результаты.
Сделать сегодня #медитацию на 5 минут дольше. Побыть в осознанном состоянии немного почаще, и в разных действиях. Прокрутить мысленное кино на два раза больше. Сделать хотя бы немного из того, что страшно, или не хочется.И так далее. Представляете, как совокупно вырастет ваша #эффективность!
Перед тем как начать, договоритесь с собой, и еще раз объясните себе, для чего вам это нужно.
Ставим 👍🏻, если полезно.
Я думаю, что некоторые именно так и поступают, пишем в комментариях.