Сообщение от: 2020-03-15 09:52:48
📗 Законы победителей.
✒ Бодо Шефер.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
Нелегко признать, что мы несем ответственность за собственные реакции. Особенно если эта реакция была неправильной. Не имеет смысла вступать в спор только по той причине, что кто-то начал его первым. Вместо спора и конфронтации можно избрать другой ответ. Если мы погонимся за ужалившей нас змеей, то это приведет только к тому, что яд с потоком крови быстрее распространится по телу. Лучше сразу принять противоядие.
Вместо того чтобы сразу вступать в спор, вспомните, что мы в состоянии контролировать собственные реакции. Возможно, вам помогут следующие мысли:
Зачастую мы сами являемся причиной негативного отношения к нам окружающих. Если мы признаем это, то исправить свое поведение будет в наших силах.
За агрессивным поведением другого человека чаще всего скрывается страх. Возможно, он просто боится вашего превосходства.
Значительно проще изменить свои критерии оценки людей, чем их самих. Возможно, вы слишком высоко подняли планку оценки окружающих, поэтому никогда не сможете найти человека, который вас полностью удовлетворяет. В таком случае причиной наших разочарований будут собственные завышенные ожидания, а не поведение окружающих.
Если кто-то в нашем присутствии ведет себя не так, как бы нам хотелось, то необходимо вспомнить о том, что мы вправе решать, каким будет наш ответ на это поведение. В этом случае лучше повременить пару секунд с проявлением спонтанной реакции и ответить себе на следующие вопросы:
1. Возможно, это реакция на мое собственное негативное поведение в прошлом?
2. Возможно, за раздражением этого человека скрывается страх передо мной? В этом случае мне легче будет понять его и помочь ему.
3. Что меня на самом деле раздражает? Поведение человека или его несоответствие моим завышенным критериям оценки? А может быть, причина кроется в моей собственной неуверенности?
Понравилась статья? Ставим лайки👍🏻👍🏻👍🏻, пишем комменты✍🏻