Сообщение от: 2020-01-26 07:22:25
Техника "ТАНЕЦ ДЕРЕВА"
Поднимите руки и ощутите себя деревом на сильном ветру. Танцуйте, как дерево, которое под дождем и на сильном ветру. Пусть вся ваша энергия станет энергией танца, склоняйтесь и трепещите под ветром, чувствуйте, как ветер проходит через вас. Забудьте о том, что у вас человеческое тело. Вы — дерево, отождествитесь с деревом.
Выйдите, если возможно, на открытое пространство, станьте среди деревьев и пусть через вас пролетает ветерок. Отождествиться с деревом — действует очень укрепляюще, питает вас. Можно легко прийти к первоначальному пониманию. Есть и другие деревья, говорите с ним, обнимите их, и вы внезапно почувствуете, что все вернулось.
А если невозможно выйти из комнаты, тогда просто станьте посредине, вообразите, будто вы — дерево и начинайте танцевать.