Сообщение от: 2019-10-11 12:57:45
Попробуйте в течении одной недели умышленно направлять свое внимание, на те вещи, на людей и события, которые вам нравятся. Просто переключайте внимание. Выискивайте в толпе прохожих -красиво одетых людей. В потоке машин - дорогие комфортабельные машины, красивые дома, цветы и деревья. Просто позвольте себе полюбоваться красотами этого мира, а не теми мрачными красками, из которых как вам кажется соткана эта реальность. Пробуйте, вы обнаружите, что ваше внимание все время соскальзывает в неприятности, проблемы, неустроенность мира,и в плохие качества людей. Но несмотря на неустойчивость внимания, снова и снова переключайте его в правильное русло, проведите такой эксперимент. А потом напишите о его результатах. Ведь только одна эта практика способна изменить вашу реальность.
Светлана Самойлова