Сообщение от: 2019-08-24 07:16:28
О медитации и исполнениях желаний.
Очень важно научится медитировать самостоятельно, ведь любая техника на самом деле является структурной основой, иногда меня спрашивают: - " Почему пустота черная? Это на меня давит, и я не могу двигаться дальше." или к примеру - "Я не могу ощущать все изнутри, я вижу себя как в зеркале"
Вот здесь очень важно не следовать голосу, а запомнить алгоритм и делать все самостоятельно, так как каждый из нас очень индивидуален, черное может вызвать страх, как и вода. А алгоритм на самом деле достаточно прост -
1. Расслабление(индукция), без него нельзя, так как это главное состояние. благодаря которому происходит внушение.
2. Осознание негативных эмоций и их устранение, можно делать любым способом( можно даже обойтись без высшего разума, так как в силу религиозности, здесь тоже может сработать отторжение, вы можете представить, что они просто растворились как облако или сгорели в костре, это на волю вашей фантазии
3. Конечный результат достигнутой цели ( представляйте себя так, как будто все уже получилось, а главное чувствуйте и испытывайте эмоции.
Это все! Вовсе не нужно стремится выходить из тела, испытывать мистический опыт, так как если он не случается, то опять срывы и откаты. Не ищите тайных троп, все лежит на ладони. В любой медитации элементы гипноза, она срабатывает как внушение, так почему бы не делать это часто и просто.
Светлана Самойлова