Сообщение от: 2019-01-20 06:02:16
Один из самых частых вопросов по методу Джо Диспенза: - "Делаю медитации уже 4 недели, внешних проявлений не видно, почему?"
На этот вопрос никогда нельзя ответить однозначно: -"Потому-то и потому-то", потому что нет четкого понимания, как именно Вы делаете саму медитацию, в каких условиях, в каком положении, и самое главное насколько критическая ситуация на данный момент в вашей жизни?
Если Вы спокойны, у Вас есть возможность медитировать 2 раза в день и удерживать эмоциональное состояние в течении дня, то как правило, цели становятся быстро достижимыми.
Если Ваша ситуация накалена, эмоциональный фон зашкаливает, то Вам трудно удерживать эмоциональное состояние, в таких случаях, даже само выполнение медитации невозможно сделать правильно. Мысли проникают даже в саму медитацию, раздражение нарастает состояние фрустрации, и конечно от этого дела идут еще хуже.
Если Вы ступили на путь изменений, я бы порекомендовала практику третьей недели начать одновременно с первой, это работает более продуктивно.
То есть буквально с первых дней практики, делайте не только индукцию, но и ведите тщательное наблюдение за собой. Замечайте какие эмоции бывают у Вас в течении дня.
Многие люди считают себя позитивными лишь потому что умеют прятать свои негативные эмоции от окружающих, но внутри них кипит возмущение, раздражение и обида.
Не обманывайте сами себя. В данной практике вывести все негативные эмоции наружу, очень важно и полезно. Это ваши индикаторы того, и они показывают с чем именно вам надо работать, чтобы продвинуться вперед.
Не следует думать, что прочитав книги Джл Диспензы и всего лишь начать слушать медитацию, изменения посыпятся сами собой, нет, этого не произойдет, так как это очень глубокая работа над собой и идти по ней следует тщательно.
Поэтому прочитайте правило выполнения практики третьей недели, это игра "Меняю" и начните выполнение сразу, с первого же дня, когда вы решили практиковать индукцию, если вы уже начали практику индукции, то добавьте к ней практику третьей недели. И тогда Вам легче будет удерживать эмоциональное состояние, что является самым важным фактором для достижения целей.
Если трудно самостоятельно избавится от негативных эмоций, можно сделать это с помощью гипнотического внушения на индивидуальной консультации, когда совсем ничего не получается, можно прибегнуть и к такому способу.
Светлана Самойлова
#МедитацииДжоДиспенза, #Развитиеличности, #СамойловаСветлана, #Самоисцеление, #МедитацииСветланыСамойловой, #Силамысли, #созданиереальности, #осознанность, #интуиция, #психология,