Сообщение от: 2018-12-23 18:37:51
Что такое утверждение?
Джон Кехо "Подсознание может все"
Хотя со дня смерти легендарного Джона Леннона прошло много лет, его песни до сих пор актуальны, а его взгляды до сих пор влияют на общественное мнение.
Джон Кехо в своей книге упоминает песню Леннона «Игры мозга», в которой есть слова:
Мы играем в игры мозга,
Творя будущее из сегодняшнего дня…
Оказывается, Леннон применял приемы визуализации и утверждения! Он призывал нас поверить в себя:
«Кем ты себя считаешь? Звездой? Что ж, ты прав».
О визуализации вы уже знаете, но что же такое – прием утверждения?
Джон Кехо определяет его так:
Утверждение – это простое заявление, которое человек повторяет вслух или про себя, в зависимости от обстоятельств.
Вы сталкивались с этим методом, если хоть раз молились или повторяли мантры, но как метод прием утверждения стал широко известен благодаря Эмилю Куэ.
Куэ занимался лечением больных и пропагандой своего метода во многих клиниках Европы и Северной Америки. Он заметил, что быстрее выздоравливают те пациенты, которые после пробуждения и перед сном ежедневно всего по две минуты повторяют простое утверждение:
«Каждый день я чувствую себя все лучше и лучше».
Это простое действие приводило к потрясающему эффекту! Куэ написал несколько книг по самовнушению и стал обучать людей. Утверждение Куэ концентрировало мозг больного на том, что каждый день ему будет становиться все лучше и лучше. Документально подтверждено излечение тысяч людей по методу Куэ.
https://yadi.sk/d/TQawyQLDTg5NQA
Ссылка: Лучше лучше и лучше.mp3 — Яндекс.Диск