Сообщение от: 2018-09-27 17:55:18
Концентрация внимания на той деятельности, которой мы заняты в каждый момент времени позволяет не только быть эффективнее и достигать лучших результатов в процессе её выполнения, но и меньше уставать. Если на работе мы думаем о том, как провести вечер, а дома, играя с детьми, переживаем о проблемах на работе, мы рассеиваем внимание, растрачивая энергию впустую. Наша жизнь при этом теряет краски, а мы начинаем чувствовать себя усталыми и опустошёнными. Полностью погружаясь в ту деятельность, которой мы заняты, что бы это ни было - мытьё посуды или игра с детьми, выполнение поручений по работе или прополка огорода, мы превращаем эту деятельность в медитацию, наполняя себя жизненной силой.
Направляя внимание в нужное русло, мы обретаем контроль над собственной жизнью. Понимая, как связаны наше внимание и жизненная энергия, мы можем убрать энергетические блоки и восстановить свою целостность, наполнив себя жизненными силами и став творцами собственной жизни. Для этого достаточно перестать расстраиваться по пустякам, переживая о том, чего изменить невозможно, стать более снисходительным к окружающим и ценить настоящее, погружаясь в него целиком.
#КС, #МедитацииДжоДиспенза, #Развитиеличности, #СамойловаСветлана, #Самоисцеление, #МедитацииСветланыСамойловой, #Силамысли, #созданиереальности, #осознанность, #интуиция, #психология,