Сообщение от: 2016-08-19 19:11:57
Индукционная неделя предназначена, для того, чтобы приучить тело самостоятельно находится в нужном состоянии.
Что вы должны чувствовать? Что-то из перечисленного, или несколько признаков сразу - вязкость тела, вибрации в ладонях, руках, ногах, возможно по всему телу одновременно, распирание тела, исчезновение ощущения тела.
Цель этой практики научится безмыслию, когда мозг осознает части тела, то есть внимание направлено на себя - мыслей нет. Потом в этот промежуток надо будет вставлять свои цели.