Сообщение от: 2025-03-28 08:00:17
ДЫХАНИЕ
В покое дыхание осуществляется только диафрагмой. Но при усилии для дыхания потребуется не одна она, но и участие других мышц, называемых дополнительными, их роль сводится к одному: увеличить грудную полость.
Для этого происходит увеличение её размеров:
- книзу, опускание диафрагмы,
- кверху, лестничные, грудино-ключично-сосцевидные мышцы,
- латерально, передние зубчатые,
- для верхних квадрантов, большие и малые грудные мышцы,
- для нижних квадрантов, малые задненижние зубчатые.
Малые задненижние зубчатые мышцы – мышцы вдоха и опускающие четыре последних ребра.
Вся рёберная решётка, если смотреть в профиль, работает как аккордеон, верхняя часть которого поднимается, а нижняя опускается. Совокупность этих двух противоречивых действий дополняет друг друга, увеличивая на вдохе грудную полость.
Это функциональное объединение позволяет нам понять костные отношения через грудину и 6 первых рёбер, которые поднимаются вслед за ней при дыхании.
Рёберная решётка, благодаря своей форме, поглощает все сопротивления, вызванные экстензией и торсией ребра, которое идёт в наружную ротацию, чтобы возобновить запас энергии на выдохе.
От 7-ого до 10-ого ребра главное действие - это латеральное разведение на вдохе. Отсюда необходимость в более гибкой связи, такой как хрящевой край, который комбинирует подъём и разведение.
Для 10-ого, 11-ого, 12-ого рёбер разведение будет сопровождаться опусканием и постериоризацией. Это движение, противоположное движению верхних рёбер, потребует от структуры более эластичной периферической связи - в виде фиброзных дуг (квадратная мышца спины, поясничная), для этого и нужен периферический валик без разрывов и трещин.
В мобильности диафрагмы остался необъяснённым ещё один момент.
Как ей удаётся разводить нижние рёбра при своём сокращении?
Ведь сокращение мышцы всегда только сближает её периферические прикрепления. Диафрагма не противоречит этому общему правилу механики.
Разведение нижних рёбер, не происходит за счёт диафрагмы, а благодаря её опоре на мешок брюшины. Он опускается вниз и распластывается поперечно, вызывая разведение рёбер. В разведении участвуют большие зубчатые мышцы.
Вывод
Дыхание может задействовать:
- Голову, через грудино-ключично-сосцевидные мышцы,
- Шейный отдел, через лестничные,
- Плечевой пояс, через малые грудные мышцы,
- Плечо, через большие грудные мышцы,
- Грудной отдел позвоночника:
• через передние верхние зубчатые мышцы,
• через задние верхние зубчатые + ромбовидные мышцы,
- Поясничный отдел:
• через задние нижние зубчатые мышцы,
• через ножки диафрагмы,
- Таз и бёдра:
• через квадратную мышцы спины,
• через подвздошно-поясничную, которые имеют общие дуги.
Логично предположить, что любое остеопатическое воздействие на дыхание не может обойтись без лечения всей вертебральной оси, и наоборот для улучшения функционирования позвоночника не следует игнорировать диафрагму.
© Léopold Busquet. Les Chaînes Musculaires
-----
Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
