Сообщение от: 2020-09-04 08:17:00
Гуру Йоги Матсиендранатх Махарадж рассказывает об основных (аутентичных) видах йогических дыхательных упражнений - пранаям.
Видео: Цикл пранаям, видео 1. Полное дыхание
Видео: Цикл пранаям, видео 2. Капалабхати
Видео: Цикл пранаям, видео 3. Анулома Вилома.
Видео: Цикл пранаям, видео 4. Уджайи
Видео: Цикл пранаям, видео 5. Сурья бхеда
Видео: Цикл пранаям, видео 6. Бхастрика.
Видео: Цикл пранаям, видео 7. Щитали.
Видео: Цикл пранаям, видео 8. Ситкари
Видео: Цикл пранаям. Видео 9. Бхрамари
Видео: Цикл пранаям. Видео 10. Нади-шоддхана