Сообщение от: 2020-06-18 11:17:00
Йога-Нидра. Часть 1
Йога-нидра - составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние.
Аудио: Занятие 4
Аудио: занятие 5
Аудио: занятие 8