Сообщение от: 2013-12-27 05:33:00
Этот фильм предназначен для тех, кто только начинает заниматься йогой. В представленном комплексе используются простые позы, многие показаны в разных вариациях, в том числе с использованием ремня и дополнительной опоры.
Видео: Хатха Йога для начинающих. Самые первые позы.