Сообщение от: 2013-12-14 21:30:01
Мысль материальна. Уже мало кто не слышал это выражение. Что оно означает? В этой фразе как раз нет тайного смысла. Мысль это некий сгусток энергии, фантом, и если вы «ее подумали», то значит дали ей жизнь. Но реальную силу имеют те мысли, которые посещают нас постоянно. И еще большую силу имеют те мысли, которые вызывают нашу эмоциональную реакцию.
И самой огромной силищей обладает мысль, если она вместе с эмоцией вызывает отклик в физическом теле («мурашки», дрожь, нега, «кипение», «бабочки в животе» и т.п.) Вот три составляющие, сотворяющие нашу реальность: Мысль плюс Эмоция плюс Физические ощущения. Рассмотрим на негативном примере: допустим, девушка думает, что хорошего парня для нее не осталось. Это мысль. Девушке грустно от этой мысли, а то вообще депрессия. Это эмоция. У девушки от этих мыслей/эмоций опускаются плечи, голова понурая, и в груди – ощущение пустоты, не заполненности. И девушка постоянно думает о том, что парней для нее нет. Реальность этой девушки такова, что либо хорошие парни оказываются козлятами, либо просто одиночество. И эту действительность девушка сотворила себе сама. А так как реальность соответствует мыслям девушки о ней, девушка продолжает думать в том же духе. И ничего не меняется. Но выход есть всегда.
Упражнение
(материализация мыслей, управление реальностью)
Найдите у себя подобную негативную установку (как описано выше). Найти ее очень просто – это отражено в той действительности, которая вас не устраивает. И проведите анализ потока своих мыслей насчет того, что происходит.
Упражнение заключается в том, чтобы научиться «вылавливать» негативные мысли, и контролировать их.
Этому упражнению не научишься раз и навсегда. Если судить по мне, то «отклоняться от курса» будешь постоянно. Это труд, самоконтроль.
Вторая часть упражнения заключается в том, чтобы эту негативную мысль переиначить на позитивную и начать ее себе внушать.
Например:
Я всегда опаздываю – негатив
Я все и везде успеваю – позитив ( это не самообман, а строительство новой реальности)
Когда изменили установку, попробуйте искусственно вызвать в себе эмоцию радости, спокойствия, вспомнив какой-нибудь приятный момент и спроецировав на эту установку. Попробуйте почувствовать тело расслабленным, или наоборот – мобилизованным. Главное соединить три составляющие – мысль, эмоцию, ощущение. А далее просто регулярно вызывать в себе это же состояние. Негативные мысли, которые все ж полезут, можно сжигать в воображаемой печи, в ядре земли. И обращайте внимание на малейшие изменения вокруг вас, насчет вашей установки.
Вселенная внутри тебя