Сообщение от: 2013-11-14 21:00:09
Позвольте мне показать вам, что значит быть полностью присутствующим. Обычно в этом мире, когда два человека беседуют, ни один из них не находится в настоящем на 100 %. Оба могут быть очень сосредоточены на беседе, и все же они не присутствуют, потому что думают о том, что они сейчас скажут, или о том, как соотносится с их опытом то, что говорит другой человек. Так что они находятся в будущем или прошлом - не в настоящем.
Для нас очень трудно присутствовать когда мы говорим с кем-то. Мало кто умеет слушать. На самом деле никто не слушает, потому что ум обдумывает то, что говорит другой человек и как это касается его собственного опыта. Когда ум занят, вы не можете присутствовать.
В медитации мы пытаемся быть полностью присутствующими. Что мы пытаемся делать - это быть истинными со всеми мужчинами и женщинами, с которыми мы когда-либо встречаемся, включая наших детей, включая наших возлюбленных, быть полностью присутствующими, когда мы с ними.
Чтобы полностью присутствовать со мной сейчас, вы не должны думать о чем-то, хотеть быть где-нибудь еще. О чем бы вы не думали - это то, где вы хотите быть.
Или идите и будьте с теми, о ком вы думаете или будьте здесь. Невозможно быть в двух местах. Вы должны иметь силу, честность, чтобы быть там, где вы есть.
Это - великое учение. Очень простое. Столь простое, что Вы задаетесь вопросом, о чем это я говорю?
(Барри Лонг)