Сообщение от: 2013-06-08 12:55:40
Маранка
Эффективная техника оздоровления ментального и эмоционального тел. Когда вы понимаете, что какая-то эмоция, субличность, страх, концепция, раздражение начинают управлять вашей жизнью, мешать вам.
Выбираете, с чем будете работать. Берёте листок бумаги, ручку, отчёркиваете сверху и начинаете его пачкать. Это может быть одной большой кляксой, как-то упорядоченно, творчески, как вы пожелаете, чётких указаний на это нет. И продолжаете до изменения состояния. Это может быть противоположное состояние, голос-оппозиции, состояние пустоты, отсутствия (как будто переживание ушло, что может вызвать некоторую растяренность - а как теперь?). Когда закончите данный листок или процесс - отчёркиваете в конце. Если процесс не закончен - переходите на другой лист.
