Сообщение от: 2025-08-15 20:21:45
✅Человек привык к мысли, что нужно контролировать ситуацию и
чувствует себя превосходно, когда уверен, что именно он заправляет делами. Однако этот контроль часто ограничен и непредсказуем, поэтому иногда возникает чувство тревоги. Нам начинает казаться, что мы утрачиваем контроль, что-то упускаем.
Однако осознание того, что мозг может контролировать ситуацию и
находить верные решения даже тогда, когда нам кажется, что мы
утратили контроль над ситуацией, способно быстро вернуть нас из
тревожного в комфортное состояние.
Не стоит волноваться. Даже когда мы «выключены» наш мозг
«включен» и активно работает. Повторюсь еще раз: порой достаточно ему просто не мешать.
Чтобы убедиться в этом, давайте вспомним эксперименты
американского ученого-нейробиолога Джона Лилли.
Именно он изобрёл камеру сенсорной депривации – устройство,
изолирующее человека от любых ощущений. Как вы думаете, что
произойдёт с мозгом, когда он совершенно перестает получать
информацию? Изначально Джон Лилли полагал, что человек попросту заснёт.
На самом деле его опыты обнаружили парадоксальную вещь.
После нахождения в камере у людей начинаются галлюцинации.
Почему? Всё оказалось просто: чтобы хоть как-то компенсировать
отсутствие информации наш мозг обращается к знаниям, полученным в течение жизненного опыта, и начинает произвольно «работать» с ними.
Так и получаются галлюцинации.
Понятно, что в реальной жизни мы не находимся в камере
депривации. Мы постоянно получаем новую информацию и мозг
вполне успешно обрабатывает её и ищет решения встающих перед
нами проблем.
Мозг не уходит «на обед» и не оставляет нас один на один с
жестоким внешним миром. Он трудится постоянно. И он крайне
эффективен. По крайней мере до тех пор, пока мы сознательно не
влезаем в процесс мышления со своим контролем и не начинаем
пытаться учить мозг думать.
А. Чаликов "Биохакинг"