Сообщение от: 2024-10-22 08:34:28
⚡️Как часто ты берёшь силы в кредит, а потом возвращаешь с бешеными процентами?
Важно не просто хорошо сохраниться, а правильно себя потратить.
Для этого просто необходимо подружиться с собой:
🔘понимать свои границы,
🔘иметь адекватную реакцию на внешние ситуации,
🔘иметь нормальное здоровье,
крепкий сон,
🔘уметь расслабляться тогда, когда это нужно и эффективно работать в рабочее время,
🔘слышать голос тела и следовать ему.
22 октября в 19:00 я, Алексей Юрков, жду тебя на онлайн-практикуме: «Тело и эмоции. Синергия для личной трансформации».
Часто говорю, что здание начинается с фундамента, а внутренняя опора — с тела.
Если мы игнорируем голос тела, не слышим себя, нас не слышит мир, и мы не получаем желаемого!
90% людей, у которых нет контакта с телом, не понимают, чего хотят в жизни, и не могут завершить начатое, упускают возможности.
Пришло время встать на путь телесной и эмоциональной осознанности, чтобы сформировать крепкую внутреннюю опору в наше непростое время ⤵️
https://vk.cc/cD2srR