Сообщение от: 2022-10-13 08:11:00
5 УПРАЖНЕНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВАЖНЫХ 🌺ЖЕНСКИХ КАЧЕСТВ.
Женщина — как бриллиантовое ожерелье, состоит из сотен граней, тысячей бликов. Но есть несколько женских качеств, которые помогают нам жить в гармонии с собой и этим миром, добиваться поставленных целей по-женски, оберегать свои границы, быть тылом для родных и близких.
Эти качества есть в каждой из нас, но часто они спрятаны под ворохом проблем, блоков, страхов и шаблонов.
Давайте наведем порядок в своем поле, выполним эти упражнения и вновь засияем драгоценным свечением истинной женственности.
🌺Качество «Целеустремленность»
Целеустремленность — это наше стремление к великим целям и наша способность сфокусироваться на том, чего мы хотим. Вы готовы двигаться к своей цели, невзирая на препятствия и ошибки, падая и поднимаясь вновь. Целеустремленность по-женски — это позволить вселенной давать наилучшие возможности и наилучшие решения.
🖤Чтобы наработать это качество, выполняйте следующее задание:
Возьмите листок бумаги, в правом верхнем углу нарисуйте образ своей цели, а в левом нижнем нарисуйте себя. Соедините себя и цель разными линями. Это может быть прямая линия или волнистая. Неважно, лини могут быть любыми.
Они показывают разные пути достижения цели. Посмотрите на этот рисунок и подумайте:
• как еще вы можете достичь свою цель?
• какая линия отзывается больше всего?
Что вы при этом чувствуете? Пусть к вам приходят разные возможности!
🌺Качество «Принятие»
Это истинное женское качество, которое помогает принимать происходящее с мудростью и пониманием. Не сопротивляясь происходящему, позволяя всему проходить сквозь нас, без разрушения и напряжения.
🖤Чтобы развить в себе принятие, попробуйте фиксировать ту ситуацию, которая вас огорчила, обидела, или наоборот, разозлила.
Напишите эту ситуацию, задайте себе вопросы:
• Для чего лучшего это случилось?
• Подумайте, о чем была для вас эта ситуация?
• Что позитивного она принесла в вашу жизнь?
🌺Качество «Мягкость»
Это почти потерянное женское качество, которое проявляется в теплоте и нежности, такте и деликатности. Когда вы соединяйтесь с этим качеством, то вы окутываете всех, кто вокруг вас, нежностью и любовью.
И в этом поле любви начинает раскрываться не только ваш потенциал, но и каждого, кто рядом с вами.
Когда мягкость становится частью вашей природы, тогда вас невозможно обидеть, разрушить или сломать.
🖤Чтобы развить в себе качество мягкости, попробуйте в течение недели, заходя в какое-то помещение, остановиться хотя бы на минуту, и представить, как из вашего сердца идут волны любви.
• Направляя эти волны наружу, произнесите про себя: "Все лучшее — для других".
• Потом впитайте эти волны обратно со словами: "Все лучшее — для меня".
Понаблюдайте, как это меняет вашу жизнь.
🌺Качество «Спокойствие»
Это состояние абсолютной гармонии с собой. Когда ничто на свете не может вас обидеть, разозлить. Вы настолько соединены с собой, что нет суетливости, скандалов, злости и спешки. В любой ситуации вы остаетесь спокойной, даже если внешне вы можете проявлять эмоции.
🖤Чтобы наработать состояние спокойствия, попробуйте в течение недели каждый день посвящать себе 10 минут.
За это время вы (на улице или в помещении) становитесь плотно стопами на поверхность и представляете, как из центра стоп идут корни в самую глубь планеты, укореняя и заземляя вас.
Вы можете положить в этот момент руки на солнечное сплетение и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
Ощутите, насколько спокойной вы стали. Понаблюдайте за собой.
🌺Качество «Уверенность»
Это состояние спокойного понимания происходящего. Это знание того, что со всем можно справиться, все можно преодолеть.
Когда женщина уверена, она готова брать ответственность за все, что происходит в ее жизни. За свои выборы, за свои решения. Когда ты имеешь право на то, что тебе нужно, когда ты чувствуешь свою правоту и готова идти до конца.
🖤Если вас ждет встреча с начальником (представителем администрации, "тяжелым" человеком), попробуйте сделать такую практику.
Входя в помещение, возьмитесь правой рукой за ручку двери и сделайте шаг правой ногой, говоря про себя "мое дело правое". И дальше приступайте к диалогу.
Посмотрите, как дальше начинает складываться ситуация. Что происходит вокруг вас?
Держите в фокусе эти пять истинно женских качеств. И вскоре вы заметите, как меняется мир вокруг. Он становится открытым, отзывчивым, принимающим и дающим одновременно. 🙌🏻
Сохраняйте пост и ставьте ❤, если было полезно.